Відновлення ресурсу гвардійок
Cегодня в 10:22
В рамках проєкту «Пункт психологічних практик» психологами військової частини 3058 Південного ОТО Національної гвардії України було проведено психологічний тренінг з жінками-військовослужбовицями. Основна мета заходу — допомогти гвардійкам покращити емоційний стан, впоратися зі стресом і тривожністю, надати психологічну підтримку та створити простір для дружнього спілкування.
Під час заходу учасниці мали змогу проявити свої емоції, поділитися переживаннями та отримати цінні поради від фахівців. Особливу увагу було приділено технікам саморегуляції, вправам на зниження тривожності та роботі з внутрішніми ресурсами.
Психологи застосували сучасні інтерактивні методи: рефлексивні практики, метафоричні карти, арт-терапевтичні техніки. Це сприяло глибшому залученню до самопізнання й розвитку стресостійкості.
«Такий незвичайний формат дає змогу на практиці відчути можливості психологічних методик: через образи метафоричних карт і арт-терапію кавового живопису краще зрозуміти власні емоції та переживання», — поділилась думками психолог військової частини Ольга Никодим.
Захід пройшов у дружній атмосфері співпраці та довіри. Учасниці отримали не лише корисні знання і навички, а й позитивні емоції та цінний досвід.
Загрузка...
