Звичний показник нормальної температури людського тіла – 37 °C – поступово втрачає актуальність. За останні півтора століття середня температура людей знизилася, і нині вона становить приблизно 36,39 °C. Науковці пояснюють це поліпшенням загального стану здоров'я, зменшенням кількості хронічних інфекцій та змінами умов життя, пише угорське видання Portfolio.

Як з'явилася норма 37 °C і чому її вирішили переглянути

Значення 37 °C як нормальну температуру тіла здорової дорослої людини визначив німецький лікар Карл Вундерліх у 1860-х роках. Для цього він протягом 15 років вимірював температуру в пахвах 25 тисяч пацієнтів із Лейпцига. Загалом було проведено понад мільйон вимірювань.

Однак дослідниця інфекційних захворювань Стенфордського університету Джулі Парсоннет разом із командою проаналізувала три великі американські бази даних за період із 1862-го до 2017 року. Вони містили результати вимірювань майже 190 тисяч людей.

Дослідники з'ясували, що середня температура тіла сучасних дорослих становить близько 36,39 °C. Наприклад, у американських чоловіків цей показник приблизно на 0,59 °C нижчий, ніж у чоловіків, які жили на початку XIX століття.

Чому температура людського тіла поступово знижується

Однією з головних причин науковці називають поліпшення загального стану здоров'я. За часів Вундерліха люди часто страждали від нелікованих захворювань, зокрема туберкульозу, дизентерії, ревматичної гарячки, остеомієліту та важких стоматологічних інфекцій.

Коли імунна система постійно бореться зі збудниками хвороб, організм витрачає більше калорій. Цей процес супроводжується виробленням тепла, що впливає на температуру тіла.

Значну роль відіграли вакцинація, покращення гігієни та зміни повсякденного життя. Зокрема, поширення взуття серед народу цимане, який живе в амазонських лісах, допомогло зменшити кількість заражень анкілостомами через контакт із ґрунтом.

Ще один чинник – сучасні умови проживання. Завдяки центральному опаленню та кондиціонуванню люди дедалі більше часу проводять у приміщеннях із комфортною температурою. Через це організму не потрібно витрачати стільки енергії на регулювання власного теплообміну.

Зниження температури зафіксували навіть серед корінного населення Амазонії

Подібну тенденцію виявили не лише в розвинених країнах. Біологічний антрополог Цюрихського університету Адріан Єґґі досліджував температуру тіла представників напівкочового народу цимане, який мешкає в амазонських лісах.

На початку 2000-х років середній показник у цієї спільноти становив близько 37 °C. Однак після швидких соціально-економічних змін до 2018 року він знизився до 36,5 °C.

Це свідчить, що тенденція не обмежується лише населенням розвинених держав.

Чи могли старі термометри давати неправильні результати

Раніше припускали, що вища температура тіла в XIX столітті могла бути наслідком неточності тогочасних приладів.

Медичний історик та інфекціоніст Філіп Маков'як із Мерілендського університету дослідив один з оригінальних ртутних термометрів Вундерліха завдовжки близько 30 сантиметрів. Він з'ясував, що прилад був відкалібрований приблизно на 2 °C вище, ніж сучасні термометри.

Однак команда Парсоннет виключила похибку вимірювань. Дослідники порівняли дані про ветеранів Громадянської війни в США за 1862–1930 роки із сучаснішою базою за 1971–2017 роки. Виявилося, що навіть за однакових умов і з використанням однаково відкаліброваних приладів температура людей у попередні десятиліття була вищою.

Медична література вже переглядає звичний показник норми

Нові наукові результати вплинули на провідні медичні видання та довідники. Зокрема, посібник із внутрішньої медицини "Принципи внутрішньої медицини Гаррісона" та клінічна база даних "АпТуДейт" уже переглянули стандарт у 37 °C.

Водночас фахівці наголошують, що нормальна температура тіла не має чіткої межі. Вона природно змінюється залежно від статі, віку та часу доби.

У дорослих серйозні проблеми зі здоров'ям зазвичай можуть свідчити про переохолодження за температури нижче 35 °C або високу гарячку, коли показник перевищує 40 °C.

Джерело: www.unian.ua