Захід було проведено на природі, в умовах відкритого простору, що сприяло створенню невимушеної атмосфери, емоційному розвантаженню та відновленню внутрішнього ресурсу учасників.

Тренінг підготовлений та проведений доктором психологічних наук, професором Дунайського інституту Національного університету «Одеська морська академія» Оленою Сорокою спільно зі старшим офіцером відділу морально-психологічного забезпечення 18 загону Морської охорони, старшим лейтенантом Олександрою Лебедєвою.

До заходу долучилися військовослужбовці Морської охорони, а також здобувачі вищої освіти — учасники наукової проблемної групи «Психологічні умови формування стресостійкості фахівців морського та внутрішнього водного транспорту». Такий формат дозволив об’єднати практичний досвід військовослужбовців, психологічні технології та науково-практичну підготовку майбутніх фахівців морської галузі.

Програма тренінгу була побудована у форматі послідовного проходження п’яти психологічних етапів: «Спокій» — «Фокус» — «Стійкість» — «Опора» — «Відновлення». Учасники виконували дихальні та релаксаційні вправи, завдання на переключення уваги, усвідомлення власних ресурсів і досвіду подолання труднощів, а також вправи на командну підтримку та відновлення внутрішньої рівноваги.

Особливий акцент було зроблено на розумінні психологічного відновлення не як прояву слабкості, а як важливої складової професійної стійкості. Учасники вчилися розпізнавати власний стан, керувати рівнем напруження, свідомо переключати увагу та визначати особисті й командні ресурси підтримки.

Проведення тренінгу в природному середовищі стало для здобувачів освіти важливою практичною складовою роботи наукової проблемної групи та сприяло поєднанню теоретичних знань із практичними психологічними технологіями, актуальними для фахівців морського та внутрішнього водного транспорту.

Джерело: Дунайський інститут Національного університету "Одеська морська академія"