Найближчим часом астрофізики прогнозують відчутне зростання сонячної активності, що може спричинити геомагнітні бурі та вплинути на самопочуття метеозалежних людей.

Прогноз сонячної та геомагнітної активності на 7–9 вересня 2026 року оприлюднив Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США.

Геомагнітні бурі поділяються за рівнем інтенсивності - К-індексом - від 2 до 9. Чим вищий К-індекс, тим сильніша буря і, відповідно, її вплив на людей та техніку.

У понеділок, 7 вересня, прогнозується низький рівень сонячної активності. Геомагнітна ситуація буде переважно спокійною - магнітних коливань та бур у цей день не очікується.

Проте вже у вівторок, 8 вересня, обстановка зміниться. Сонячна активність суттєво зросте, що може викликати магнітну бурю з К-індексом 5, що відповідає червоному рівню геомагнітної активності. Така буря може відчуватися метеозалежними людьми та супроводжуватися погіршенням самопочуття.

У середу, 9 вересня, рівень сонячної активності також залишиться підвищеним.

Слід зазначити, що прогноз може бути оновлено, оскільки фахівці з сонячної активності коригують свої дані кожні три години. Астрофізики підкреслюють, що найбільш точні прогнози складаються на один день наперед, а інші - лише орієнтовні.

Що таке магнітна буря

Магнітна буря – явище, яке зумовлене регулярними спалахами та вибухами на Сонці, внаслідок чого вивільняється велика кількість сонячної енергії. Вона складається із заряджених часток (протонів і електронів), що швидко переміщуються в різних напрямках, в тому числі і до Землі. Коли ці частки досягають магнітосфери Землі, відбуваються процеси, які вчені називають магнітними бурями або сонячними бурями.

Як підтримати організм під час магнітних бур?

• Дотримуйтеся режиму дня і правильного харчування – достатньо спіть, вживайте здорову та корисну їжу.
• Виключіть гостру, солену, жирну їжу, алкоголь та зменште споживання кави.
• Вживайте трав'яні чаї та пийте достатню кількість води.
• Займайтеся прогулянками на свіжому повітрі, за можливості – виїжджайте за місто. Але уникайте прямого сонячного світла.
• Невеликі фізичні навантаження можуть покращити стан і підвищити енергію.
• Уникайте конфліктних ситуацій і стресу.
• Людям із хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати та мати при собі необхідні лікарські засоби.
• Вранці контрастний душ може допомогти вам бадьоритися, а ввечері розслабитися – прийняттям ванни