Піта з куркою: рецепт швидкого та поживного перекусу
Один із таких варіантів — піта з куркою. Це не просто смачно, це ще й універсально: така страва чудово підходить для обіду на роботі, легкої сімейної вечері чи навіть для пікніка на природі. Піта з хрусткою куркою, свіжими овочами та пікантним соусом — справжня знахідка для сучасної зайнятої жінки, про це розповіли на сторінці.
Піта — це м’який круглий хліб східного походження, який має всередині «кишеньку», яка ідеально підходить для заповнення різноманітними начинками. Її легко готувати у домашніх умовах, а смак значно перевершує магазинні варіанти. Завдяки простому дріжджовому тісту, яке підіймається вже за 1–2 години, піта виходить м’якою, ніжною та чудово зберігає свіжість.
Інгредієнти
Для тіста
-
Борошно 300 г
-
Вода (кімнатної температури) 180 г
-
Пресовані дріжджі 9 г
-
Оливкова олія
-
Цукор
-
Сіль
Для курки
-
Куряче філе 400–500 г
-
Панірувальні сухарі 100 г
-
Копчена паприка
-
Сухий часник
-
Сіль
-
Перець
-
Яйця 1–2 шт.
-
Борошно для панірування 2–3 ст. л
-
Оливкова олія
Для начинки
-
Соус шрірача (можна замінити на будь-який пікантний соус)
-
Салат айсберг або мікс листя
-
Огірки 1–2 шт.
-
Помідори 1–2 шт.
-
Солодкий перець
-
Маринована цибуля
Приготування
Приготування тіста
-
У теплій воді розведіть дріжджі, додайте цукор і залиште на 5–10 хв, поки з’явиться легка пінка.
-
Додайте сіль, оливкову олію та борошно. Замішуйте тісто до однорідної консистенції. Воно має бути м’яким, але не липким.
-
Накрийте миску рушником і залиште в теплому місці на 1–2,5 години — тісто має збільшитись у два рази.
-
Розділіть тісто на 8 однакових частин, сформуйте кульки та дайте їм відпочити ще 15 хв. Після цього розкачайте кожну кульку в тонкий круглий корж.
-
Випікайте у духовці, розігрітій до 220°C, 3–5 хв. Тісто має надутись — саме це створює ту саму «кишеню» всередині. Для кращого результату можна використовувати режим конвекції.
Приготування курки
-
Наріжте куряче філе на невеликі смужки чи шматочки. Приправте сіллю, перцем, копченою паприкою та сухим часником.
-
Обваляйте шматочки спочатку у борошні, потім у збитому яйці, а після — у суміші панірувальних сухарів.
-
Смажте на сковороді до золотистої скоринки чи запікайте у духовці за температури 200°C 12–15 хв, попередньо поливши шматочки олією.
Формування піти
-
Розріжте піту. Найзручніше — зробити надріз зверху чи збоку та трохи розкрити внутрішню порожнину.
-
Змастіть внутрішню частину піти соусом.
-
Викладіть листя салату, кружальця огірка, томати, шматочки перцю та мариновану цибулю.
-
Додайте гарячі шматочки курки.
-
За бажанням додайте трохи соусу зверху.
Поради
-
Замість курки можна використати індичку чи навіть хрусткий тофу — чудовий варіант для вегетаріанців.
-
Для ще більшої користі додайте до овочів зелень — шпинат, петрушку, руколу.
-
Готові піти без начинки можна зберігати у герметичному контейнері до 2 днів або заморозити.
Піта з куркою — це чудовий приклад того, як смачна та поживна страва може бути ще й зручною у приготуванні. Вона дарує ситість без важкості, а її яскравий вигляд і соковита начинка неодмінно сподобаються і дітям, і дорослим.