Останнім часом квадробіка стрімко набирає популярності серед дітей та підлітків по всьому світу. В Україні цей тренд ще не такий популярний або ще не помічений, але в інших країнах викликає занепокоєння і дорослі навіть звернулися до омбудсменів із проханнями заборонити це захоплення.

Квадробіка — це неофіційний вид спорту, назва якого походить від латинського слова quattuor ("чотири") та англійського aerobics ("аеробіка"). У цьому спорті учасники пересуваються рачки, наслідуючи рухів тварин. Під час занять квадробери зазвичай надягають маски тварин, накладні вуха, штучні хвости та рукавички у вигляді лап. Змагання з квадробіки проходять у багатьох країнах, включаючи біг рачки, плавання, імітацію полювання і навіть сон у позі тварин. Часто такі заняття проводяться на відкритих майданчиках, наприклад у громадських парках. Хто такі квадробери? Квадробери — це учасники нового тренду, пов'язаного з квадробикою, своєрідною формою фізичної активності, в якій люди переміщаються рачки, наслідуючи рухів тварин. Квадробіка отримала свою назву від латинського слова "quattuor" (чотири) та англійського "aerobics". Спочатку вона виникла в Японії, коли спринтер Кеничі Іто почав тренуватися в бігу рачки, прагнучи наслідувати приматів. Згодом квадробіка поширилася на Захід, ставши популярною серед молоді в США і, згодом, у Європі. Квадробери, в основному, діти та підлітки віком від 7 до 14 років, часто використовують аксесуари, такі як маски, вуха, хвости та рукавички, імітуючи тварин. Це захоплення, яке поєднує в собі елементи спорту та ігри, стало особливо популярним завдяки соціальним мережам, наприклад, у TikTok, де квадробери діляться своїми відео. Однак, незважаючи на безневинність, квадробіка викликала занепокоєння у дорослих, особливо через випадки агресивної поведінки серед дітей, захоплених цією субкультурою. Деякі батьки та громадські діячі вважають це захоплення потенційно небезпечним і навіть вимагають його заборони. Таким чином, квадробіка та квадробери — це приклад сучасного молодіжного тренду, який спричиняє неоднозначну реакцію у суспільстві. Історія виникнення квадробіки Кеничі Іто, японський спринтер, вважається засновником квадробіки. У дитинстві його називали "мавпою" через його зовнішність, що спонукало його створити унікальну техніку пересування на чотирьох кінцівках, натхненну рухами мавп. Якось поліція Токіо затримала його після того, як він пересувався таким чином вулицями, і утримувала його в ізоляторі кілька днів. Іто розповідав, що він вирушив у гори на місяць, щоб організувати тренувальний табір рачки. Проте, вже першого дня мисливець, взявши його за дикого кабана, спробував його підстрелити. У 2008 році Іто зумів легітимізувати своє захоплення, коли Книга рекордів Гіннеса зафіксувала його світовий рекорд — 18,58 секунди на дистанції, подоланій на чотирьох кінцівках. Пізніше інші японці спробували побити його рекорд, і в наступні роки це захоплення набуло популярності і в інших країнах. Квадробіка, на відміну таких субкультур, як теріани і фуррі, має спортивне походження. Квадробери підкреслюють це, щоб уникнути порівнянь із творчими та духовними рухами. Довідка. Теріани — це представники субкультури, заснованої на ототожненні людей коїться з іншими біологічними видами. Їхній рух виник у 1992 році в інтернет-спільноті alt.horror.werewolves. Фуррі – інша субкультура, де учасники використовують звірячі образи для творчого самовираження, створюючи персонажів з антропоморфними рисами. Квадробіка та психічне здоров'я Дитячі та підліткові психіатри пов'язують залучення дітей у квадробіку з нестачею уваги та підтримки з боку батьків та вчителів, труднощами у спілкуванні з однолітками та нестачею майданчиків для комфортного відпочинку. Психологи пояснюють, що підліткам складно самостійно розібратися зі своїми психологічними проблемами, звернутися до психолога чи психіатра. Вони схильні об'єднуватись у групи, що дає їм відчуття безпеки, значущості та можливості висловити протестні настрої. Також варто розрізняти нормальну дитячу поведінку, коли дитина бігає в масці парком, і відхилення від норми, коли підлітки проводять час у масках тварин, об'єднуючись у групи. Якщо така поведінка триває кілька місяців, батькам варто звернути увагу на психологічний стан дитини та обговорити її з дитячим психологом чи психіатром. Квадробіка та фізична культура Фітнес-експерти відзначають, що тренування, що включають природні рухи, такі як переміщення на чотирьох кінцівках, вже давно популярні у фітнес-індустрії. Однак важливо не змішувати запатентовані методики з непрофесійним наслідуванням, що не враховує анатомічні особливості. Ортопеди також звертають увагу на важливість дотримання правил безпеки при заняттях квадробикою. Важливо пам'ятати, що скелет людини створений для вертикального навантаження, і що основними ризиками для дітей, які захоплюються квадробикою, є загальні небезпеки на вулиці, такі як іржаві цвяхи, бите скло та ризик зараження правцем. Якщо дитина грає в такі штуки, важливо пояснити, що краще це робити далеко від небезпечних місць і захищати руки щільними рукавичками. А планова вакцинація від правця допоможе знизити ризики за можливих травм. Квадробіка в Україні Квадробіка, як нове молодіжне захоплення, вже почала набирати популярності і в Україні. Цей тренд, що зародився в Японії, є комбінацією спорту і субкультури, де учасники пересуваються на чотирьох кінцівках, наслідуючи тварин. Українські підлітки, як і в інших країнах, активно включаються до цього руху, особливо привертаючи увагу до такого способу самовираження, який поєднує у собі фізичну активність та елементи рольових ігор. Хоча квадробіка в Україні ще не досягла такого масового поширення, як, наприклад, у Європі чи США, її прихильники вже почали формувати невеликі спільноти. Основна аудиторія квадробіки – це підлітки до 15 років, які захоплюються цим напрямком як альтернативною формою фізичної активності та самовираження. Важливо відзначити, що батьки та фахівці висловлюють стурбованість щодо потенційних ризиків для здоров'я, пов'язаних із цим захопленням, особливо якщо не дотримуватись заходів безпеки при виконанні вправ. Як і в інших країнах, квадробіка в Україні також стикається з деякими критичними відгуками, особливо через її схожість із субкультурами на кшталт фуррі та теріанців. Проте шанувальники квадробіки наголошують, що їхнє захоплення фокусується на спорті та імітації тваринних рухів, без заглиблення у креативні та духовні аспекти, характерні для цих субкультур. Таким чином, квадробіка в Україні — це новий тренд, що зростає, який поєднує елементи спорту та молодіжної субкультури, пропонуючи підліткам незвичайний спосіб проявити себе.