У світі фітнесу та довголіття з'явилася нова зірка, яка доводить: вік — це справді лише цифра. 82-річна американка Енні Юдіс (Annie Judis), відома у минулому під своїм сценічним ім'ям Джин Белл (Jean Bell), активно руйнує стереотипи про старість. Її шлях до всесвітньої популярності та світових рекордів вражає своєю унікальністю. 

Ось головні факти про її неймовірні досягнення та життєвий шлях:

   Зіркове минуле: у молодості Енні вивчала бізнес-адміністрування, брала участь у конкурсах краси, будувала кар'єру акторки та знімалася в кіно й на телебаченні. У січні 1970 року вона увійшла в історію як перша темношкіра жінка, яка з'явилася на обкладинці журналу Playboy.

   Філософія здоров'я: у певний момент жінка вирішила повністю змінити пріоритети на користь активності, адже переконана, що “здоров'я — це багатство”. Завдяки регулярним тренуванням вона відчуває себе набагато сильнішою та енергійнішою, ніж у молоді роки. Серія рекордів Гіннеса: за свою спортивну кар'єру Енні здобула 14 титулів світової рекордсменки. Свій перший рекорд вона встановила у 75 років, ставши найстаршою жінкою — учасницею змагань зі швидкісних стрибків зі скакалкою (competitive rope skipper), а згодом успішно оновлювала це досягнення.

   Соціальні мережі та визнання: маючи майже 200 тисяч підписників в Instagram, рекордсменка регулярно ділиться відео тренувань. За її словами, чимало користувачів спочатку не вірили у її вік і навіть вимагали показати свідоцтво про народження.   

   Просте правило життя: головний заклик активної пенсіонерки до всіх людей звучить максимально лаконічно: “Потрібно постійно рухати своїм тілом, адже якщо ви не рухаєтеся, ви це втрачаєте”.

Енні продовжує тренуватися, надихаючи своїм прикладом сотні тисяч людей по всьому світу та доводячи, що займатися собою ніколи не пізно.

Джерело: comments.ua