Афродизіаки впливають на організм так, що пробуджують і підсилюють сексуальний потяг.

Вони покращують кровообіг, стимулюють вироблення гормонів і налаштовують на романтичний настрій. Шоколад, устриці, прянощі - ці продукти недарма вважають природними збудниками.

Психотерапевт Тарас Шевченко розповів в Instagram, як афродизіаки сприяють виникненню та посиленню сексуального потягу.

"Афродизіаки - це речовини, які можуть підвищувати сексуальний потяг, збудження або чутливість. Вони бувають природного, харчового та хімічного походження", - розповів психотерапевт.

Природні афродизіаки

Продукти харчування

Горіхи та насіння (мигдаль, волоський горіх, гарбузове насіння) - містять цинк і аргінін, які покращують кровообіг.

Морепродукти (устриці, креветки) - багаті на цинк, що підвищує рівень тестостерону.

Шоколад (чорний) - містить фенілетиламін, що викликає відчуття закоханості.

Банани - містять бромелайн, який може підвищувати лібідо. Гострий перець - стимулює кровообіг і вироблення ендорфінів.

Трави та спеції

Женьшень - посилює сексуальну енергію та витривалість. Даміана - використовується як природний стимулятор лібідо.

Мака перуанська - покращує енергію, витривалість і сексуальний потяг. Шафран - посилює збудження та чутливість до дотиків.

Ефірні олії

Іланг-іланг - має збудливий аромат, розслабляє і створює романтичну атмосферу.

Сандал - підвищує рівень тестостерону та покращує настрій.

Лаванда - заспокоює й водночас підсилює сексуальну чутливість.

"Реакція на афродизіаки індивідуальна, і ефективність залежить від фізіологічного стану, психологічного налаштування та контексту. Найкращий ефект дає поєднання фізичного комфорту, довіри та емоційного зв'язку з партнером", - пояснив Шевченко.