•Оперативний штаб Ізмаїльської РДА повідомляє•Громада Ізмаїла в скорботі: на Донеччині загинув матрос Євгеній Стрюк•В Ізмаїлі 20 листопада відзначили Всесвітній день дитини, який від 2025 року в Україні є також новим Днем захисту дітей•Жителів Ізмаїльського району лякають підняттям рівня Дунаю: чи відповідає інформація дійсності•В Ізмаїлі розшукують сімнадцятирічного хлопця, який пішов з дому і зник•В Ізмаїлі відбувся зимовий чемпіонат «Бессарабська шкільна волейбольна ліга» серед хлопців та дівчат(фото)

Легкий та смачний салат за 7 хв: ідеальний рецепт

Легкий та смачний салат за 7 хв: ідеальний рецепт
Cегодня в 10:57
Общество

Цей рецепт дозволяє приготувати легкий ароматний салат всього за 7 хвилин. Знадобляться лише доступні інгредієнти, які є у кожного вдома.

Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на Instagram-сторінку фудблогера Алекса Міля.

Рецепт салату за 7 хвилин

Знадобляться такі інгредієнти:

  • огірки - 200 г
  • варене куряче філе - 200 г
  • болгарський перець - 200 г
  • кукурудза - 200 г
  • майонез - 2 ст.л
  • зерниста гірчиця - 2 ч.л
  • сіль та перець - до свого смаку

Загальний час приготування - 7 хв. У 100 г міститься:

  • калорій - 86
  • білка - 9 г
  • жиру - 2,4 г
  • вуглеводів - 6,8 г

Спосіб приготування

В тарілці змішайте нарізаний соломкою солодкий перець, огірки, рване на волокна варене курячу філе та кукурудзу.

Для заправки змішайте майонез, зернисту гірчицю, сіль та перець. Все разом вимішайте і отримаєте смачний салат.



Загрузка...