Багато хто звик мити голову щодня, особливо влітку, коли волосся брудниться швидше. Але часте миття може виявитися не корисним, а шкідливим. Експерти розповіли, як часто потрібно мити голову, і як визначити, яка частота підходить саме вам.

Як часто можна мити голову

Не важливо, яке у вас волосся - кучеряве, пряме, коротке, тонке або густе - існує режим догляду, який підходить для будь-якого типу волосся, а ось якраз частота миття відіграє в ньому ключову роль. Голлівудська стиліст-перукарка, тричі номінована на премію "Еммі", Шеріл Маркс (Cheryl Marks) на запитання "Як часто мити голову?" відповідає, що частота миття залежить від типу і структури волосся, а також способу життя людини, пише британський таблоїд Express.co.uk.

Наприклад, шкіра голови може бути від природи жирною, або людина регулярно займається спортом, що призводить до посиленого потовиділення і вимагає більш частого миття волосся. Все залежить від кожної людини індивідуально, і немає універсальної відповіді.

"Зазвичай я рекомендую мити волосся через день, щоб на шкірі голови накопичувалися природні олії, які дуже корисні для здоров'я шкіри голови", - зазначає Шеріл Маркс.

Те, як часто треба мити голову, залежить і від структури волосся:

• тим, у кого волосся пряме, потрібно мити голову кожні 2-3 дні;
• тим, у кого кучеряве, жорстке або кучеряве волосся - воно зазвичай більш сухе і пористе - слід мити голову кожні 4-7 днів.

Один з основних чинників, який може впливати на частоту миття голови, - це вік. "З віком структура волосся змінюється - воно може стати більш сухим, тому його не рекомендується мити щодня", - радить стиліст.

Також Шеріл Маркс підкреслює, як важливо використовувати якісні засоби для догляду - вона рекомендує брати відновлювальний шампунь і кондиціонер з аргановою олією.

Докторка медицини, сертифікована дерматологиня і косметична хірургиня в Art of Skin MD Мелані Палм (Melanie Palm) додає, що річ не тільки в продуктах, які ви використовуєте, а й у тому, як ви миєте голову. За словами експертки, якщо ви миєте голову щодня або через день, то слід уникати так званого "подвійного миття" - двічі за один прийом душу. Це може позбавити шкіру голови необхідних олій, а також спричиняти сухість, лупу або лущення у людей із чутливою шкірою. Але таке "подвійне миття" можна рекомендувати тим, у кого кучеряве і жорстке волосся, адже його миють не так часто.

Щодо того, чи можна мити голову холодною водою, то від себе додамо, що робити цього не рекомендується - холодна вода може викликати спазм судин. Це зі свого боку погано позначається на живленні коренів і робить саме волосся ламким і тьмяним. Оптимальна t води для миття голови - трохи тепліша, ніж температура вашого тіла.

Джерело: УНІАН