Україну накрила потужна магнітна буря силою 7 балів, що може вплинути на самопочуття та технологічні системи.

В Україні зафіксовано магнітну бурю силою 7 балів, що є однією з найбільш потужних геомагнітних подій. Про це повідомляє Meteoagent.

Фахівці попереджають, що буря може викликати головний біль, підвищену втому, дратівливість та проблеми зі сном у метеочутливих людей. Окрім цього, можливі перебої в роботі зв'язку та навігаційних систем.

Медики радять у цей період уникати стресу, більше відпочивати, пити воду і обмежити фізичну активність. Магнітні бурі можуть впливати також на серцево-судинну систему, тому людям із хронічними захворюваннями слід бути особливо обережними.

У період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:

• пригнічений настрій і дратівливість;
• підвищення або зниження артеріального тиску;
• порушення сну;
• біль у суглобах;
• апатія або тривога;
• головний біль і запаморочення;
• загострення хронічних захворювань.

Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:

• правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;
• більше відпочивати та висипатися;
• пити більше води або трав'яного чаю;
• не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
• додати більше зелені й сезонних овочів;
• уникати стресу та тривожних подій;
• додати контрастний душ перед сном до свого щоденного розкладу;
• перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків.