Ці прості рекомендації допоможуть уникнути інтенсивного потовиділення навіть у найспекотніші дні.

Пітніти в літню спеку - це нормальне фізіологічне явище. Наш організм таким чином збалансовує температуру тіла, рятуючи його від перегрівання. Втім, надмірне потовиділення може викликати деякі незручності, особливо, коли ми знаходимося в громадських місцях чи на важливій зустрічі. Розповідаємо, яка причина надмірного потовиділення і що треба зробити, щоб його зменшити навіть у надзвичайно спекотні дні.

Яка причина інтенсивного потовиділення: пояснення лікарів

Причин надмірного виділення поту, окрім спеки, може бути декілька.

• Спадковість чи надмірна активність нервової системи.
• Вагітність.
• Менопауза.
• Низький рівень глюкози в крові.
• Ожиріння.
• Прийом деяких ліків.
• Переживання сильних емоцій - страху, гніву, радості тощо.

Як позбутися надмірного потовиділення: дієві поради

• Не варто у спеку вживати гостру їжу та алкогольні напої, оскільки організм, щоб побороти шок від гострого чи гіркого смаку, починає інтенсивно виділяти піт.
• Влітку краще користуватися антиперспірантом, а не дезодорантом, бо це різні речі. В ньому мають обов'язково бути солі алюмінію, які зменшують виділення поту.
• Треба носити просторий світлий одяг із натуральних тканин, він не притягує сонячних променів і добре пропускає повітря.
• Влітку варто носити бавовняні чи спортивні шкарпетки, які відводитимуть вологу.
• Також можна скористатися деякими медичними процедурами, наприклад, іонофорезом, коли дія струму ніби "блокує" залози виділення поту.
• Уколи ботоксу також блокують рецептори, через що піт припиняє виділятися.
• Видалення чи руйнація потовидільних залоз за допомогою лазеру чи операційного втручання.