19 та 20 березня 2025 року для практичних психологів і соціальних педагогів закладів освіти міста Ізмаїл супервізором-психологом Юлією ЛЕВИЦЬКОЇ були проведені тренінги з елементами супервізії за темою «Життєстійкість – вміння турбуватися про себе».

У цей непростий час дуже важливо знайти свій спосіб життєстійкості, щоб зміцнити здатність відновлюватися після негараздів, навчитися піклуватися про себе, розпізнавати негативні зміни в організмі, в поведінці, у спілкуванні з іншими, щоб вчасно попередити проблеми, які можуть виникати.

Турбота про себе є ключовим елементом психічного здоров’я, що допомагає протистояти стресовим факторам, навчитися розуміти власні потреби, прислухаючись до своїх емоцій, думок та тіла.

Спікер разом із фахівцями соціально-психологічної служби закладів загальної середньої освіти міста проаналізували сучасні дослідження щодо основних компонентів життєстійкості, діагностували свій настрій, дослідили особистий досвід підтримки життєстійкості. Тренінг відбувся у позитивній атмосфері. Професійне спілкування додало учасникам внутрішніх ресурсів та бажання повноцінно жити і працювати всупереч життєвим перешкодам.

Джерело: Освіта Ізмаїла