Більше ідей шукайте у нашій добірці рецепти для дітей — там кожна страва створена з турботою та натхненням.

Повітряний омлет із овочами — сніданок, який завжди вдається

Ранок — це час, коли діти особливо вибагливі. Тож омлет — справжній рятівник для батьків. Легкий, пухкий і кольоровий, він підніме настрій навіть найсоннішому малюку. Просто збийте яйця з молоком, додайте трохи броколі, солодкого перцю або кукурудзи — і запікайте у духовці. Для особливого смаку подайте з ложечкою кетчупу Торчин® «Дитячий» — він створений спеціально для малюків, має ніжний, натуральний смак стиглих томатів і не містить зайвої гостроти. Такий омлет — це не просто страва, а теплий початок дня, що заряджає добрим настроєм.

Макарони з куркою й овочами — ситно, весело і по-дитячому

Макарони — класика дитячого меню. Їх можна приготувати сотнею способів, але один секрет завжди працює: цікава подача. Використайте макарони у формі зірочок чи тваринок, додайте шматочки відвареної курки, трохи вершків і натертий сир. А щоб страва виглядала яскравіше — ложечка кетчупу Торчин® «Дитячий» зверху. Солодкуватий томатний смак ідеально поєднується з куркою та овочами, а малюки із задоволенням “малюють” ним на тарілці. І ось звичайна вечеря перетворюється на веселу гру!

Міні-бургер із рибною котлеткою — смаколик, який подобається всім

Діти обожнюють фастфуд, але батьки — здорове харчування. Є компроміс — домашній міні-бургер. Зробіть маленькі булочки або використайте половинки звичайних, додайте рибну котлетку з філе хека чи тріски, шматочок сиру та листочок салату. Трішки кетчупу Торчин® «Дитячий» — і бургер готовий! Він виглядає як справжній “дорослий”, але при цьому легкий і корисний. Малюки у захваті від формату “їжі руками”, а мами — від того, що дитина їсть рибу із задоволенням.

Картопляне пюре з індичкою — ніжність, яку люблять усі

Пюре — класика дитячого харчування. Воно нагадує про домашній комфорт і завжди викликає посмішку. Щоб зробити його цікавішим, приготуйте індичку в духовці з невеликою кількістю вершків і подрібніть у блендері до кремової консистенції. Змішайте з пюре, додайте трішки вершкового масла — і отримаєте ідеальну корисну вечерю для малюка. А щоб страва виглядала “по-святковому”, намалюйте на пюре усміхнене личко кетчупом Торчин® «Дитячий». Весело, смачно й корисно!

Сирні кульки або запечені оладки з яблуками — солодке з користю

Діти люблять десерти, але солодке не завжди має бути шкідливим. Сирні кульки або оладки з яблуками — чудовий варіант здорового частування. Змішайте домашній сир, яйце, ложку борошна, натерте яблуко й трішки ванільного цукру. Сформуйте кульки або оладки та запечіть у духовці. Їх можна подавати з натуральним йогуртом або ложечкою фруктового пюре. Це легкий і корисний десерт, який дарує відчуття свята навіть у будній день.

Маленькі хитрощі для великого апетиту

1. Яскрава подача. Використовуйте різнокольорові тарілки, формочки для печива або силіконові форми — діти їдять очима.
2. Баланс смаку. Трохи солодкого, трішки кислого, крапля улюбленого кетчупу — і страва стає цікавішою.
3. Спільне приготування. Дозвольте малюкові допомогти — покласти сир, змішати овочі чи прикрасити тарілку. Коли дитина бере участь у процесі, вона з більшим задоволенням куштує результат.
4. Простота. Не потрібно складних інгредієнтів — головне, щоб усе було натуральним, свіжим і приготованим з любов’ю.

Дитяча кухня — це світ смаку, фантазії та радості. І зовсім не обов’язково проводити півдня біля плити, щоб зробити дитину щасливою. Завдяки простим і смачним стравам, які ви знайдете у категорії рецепти для дітей, кожен день може бути святом. А кетчуп Торчин® «Дитячий» допоможе додати до кожної страви краплину веселощів і яскравого настрою. Готуйте з усмішкою, експериментуйте й насолоджуйтесь моментом — бо коли дитина щаслива, смакують усі.

Джерело: usionline