29 травня Землю накриє магнітна буря червоного рівня. Її К-індекс складе 5 балів.

Прогноз сонячної та геомагнітної активності на 29–31 травня 2025 року опублікував Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США.

У п'ятницю та суботу, 30 та 31 травня, будуть магнітні хвилювання. Їх можуть відчувати метеозалежні люди.

Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності - К-індексом - від показника 2 до 9. Що вищий К-індекс, то сильніша буря та її наслідки і вплив на людей і техніку.

Втім, варто не забувати, що прогноз може миттєво змінитись. Науковці оновлюють дані кожні три години.

Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі, спричинені активністю на Сонці, зокрема спалахами та корональними викидами маси. Вони можуть впливати на людський організм, особливо на тих, хто чутливо реагує на зміну погодних або геофізичних умов.

Може відчуватись головний біль, запаморочення, слабкість. Проявлятися підвищена тривожність, дратівливість або апатія. Можливі проблеми зі сном - складно заснути або поверхневий сон. Ймовірне зниження концентрації уваги, а також підвищення або зниження артеріального тиску, прискорене серцебиття (тахікарія)

Що можна зробити для полегшення стану

Вживати більше чистої води.

Відмовитись від кофеїну, алкоголю, жирної їжі.

Більше відпочивати, зменшити стрес.

Прогулянки на свіжому повітрі, легка фізична активність.

Джерело: gazeta.ua