У період інтенсивних службових навантажень військовослужбовцям особливо важливо відновлювати не лише фізичні, а й психологічні ресурси. Саме тому, поряд із традиційними формами психологічної підтримки, дедалі більшого значення набувають творчі практики, які допомагають переключити увагу, знизити емоційне напруження та створити простір для спокійного спілкування.

Одним із таких заходів стало заняття з ниткографії для військовослужбовців 18 окремого батальйону Національної гвардії України. Під час заходу нацгвардійці працювали з нитками, створюючи власні композиції. На перший погляд, це проста творча діяльність, однак саме послідовність нескладних дій допомагає зосередитися на теперішньому моменті.

Учасники обирали кольори, продумували композицію, натягували та закріплювали нитки, поступово перетворюючи окремі лінії на цілісне зображення. Кожна робота стала індивідуальною - без правильних чи неправильних варіантів.

“Подібний підхід відповідає сучасній практиці психологічного супроводу військовослужбовців, у якій арттерапевтичні та тілесно-орієнтовані методи розглядаються як додаткові інструменти відновлення психологічних ресурсів”, - пояснює психологиня 18 окремого батальйону НГУ - пані Тетяна.

Для військовослужбовців психологічне відновлення часто складається не з однієї великої події, а з багатьох маленьких кроків: можливості відпочити, поспілкуватися, відчути підтримку, зайнятися улюбленою справою або спробувати щось нове.

Творчість не стирає складний досвід, але може допомогти людині знайти ресурс, щоб рухатися далі.