В рамках проєкту «Пункт психологічних практик» та програми ментального здоров'я «Ти як?» Олени Зеленської, психолог 18 окремого батальйону Національної гвардії України провела арттерапевтичний майстер-клас з малювання. Мета заходу - зниження емоційної напруги, відновлення внутрішніх ресурсів та зміцнення ментального здоров'я військовослужбовців.

Під час зустрічі нацгвардійці працювали з технікою «Дерево сили», яка дозволяє через образи та творчість відчути власну опору, стабільність і внутрішню міць. Додатково використані метафоричні асоціативні карти, що допомогло глибше усвідомити внутрішні стани і переживання.

«Я зміг згадати те, що дає мені сили, відчути підтримку та набратися впевненості для наступних кроків», - поділився військовослужбовець Сергій.

«Подібні заходи є важливою частиною психологічної підтримки військовослужбовців. Вони сприяють емоційному відновленню та зміцненню стійкості, необхідної для виконання складних завдань у службовій діяльності», - зазначила психологиня 18 окремого батальйону НГУ.

Джерело: Військова частина 3058 НГУ