• Реальный курс валют в Измаиле
    Четверг 16 июля

    Валюта

    Покупка

    Продажа

    USD $

    26.70
    27.30

    EUR €

    30.50
    30.80

    RUB ք

    0.360
    =
    0.375
    =

Врачи назвали ранее неизвестную причину недосыпания

Врачи назвали ранее неизвестную причину недосыпания

 

Человек может испытывать недосыпание и чувство разбитости по утрам из-за недостатка воды в организме.

 К такому выводу пришла группа ученых из США и Великобритании, пишут СМИ.

По словам специалистов, обезвоженный организм, чтобы себя защитить выделяет гормон вазопрессин. Он помогает удержать остатки жидкости в организме. Однако, как выяснилось, это влияет на раннее пробуждение. Как подсчитали ученые, человек может потерять до двух часов дня в сутки.
Медики советуют перед сном выпивать стакан воды. По их словам, это не  ведет к отечности, а напротив препятствует застаиванию жидкости и разжижению крови.

 



Загрузка...