• Реальный курс валют в Измаиле
    Среда 27 мая

    Валюта

    Покупка

    Продажа

    USD $

    26.85
    27.10

    EUR €

    29.05
    29.40

    RUB ք

    0.350
    =
    0.370
    =

Украина перешла на летнее время

Украина перешла на летнее время

29 марта Украина перешла на летнее время. В последнее воскресенье месяца стрелки часов переводятся на один час вперед. Несмотря на сомнения в целесообразности такой ежегодной перенастройки часов, пока что режим «летнего» и «зимнего» времени остается в силе.

Чтобы помочь адаптировать организм к более раннему пробуждению, «ФАКТЫ» предлагают прислушаться к советам семейного врача Центра медико-санитарной помощи № 1 Святошинского района г. Киева Сергея Елшанского. Он советует в первые дни после перевода стрелок взбадриваться стаканом теплой воды натощак, а утренний кофе заменить крепким чаем с лимоном и медом.

Быть особо внимательными к своему здоровью необходимо людям старше 65 лет. У них переход на летнее время без правильной подготовки увеличивает шансы обострения хронических заболеваний.

Чтобы быстрее приспособиться к новому времени, необходимо наладить правильный сон, а для более легкого засыпания специалисты советуют отказаться в вечернее от гаджетов, уменьшить объем жирной и сладкой пищи, избегать алкоголя.



Загрузка...