• Реальный курс валют в Измаиле
    Вторник 10 декабря

    Валюта

    Покупка

    Продажа

    USD $

    23.50
    =
    23.70

    EUR €

    25.90
    26.20

    RUB ք

    0.360
    =
    0.375
    =

Какие продукты помогут вывести никотин из организма

21 ноября в 19:55
Какие продукты помогут вывести никотин из организма

Миллионы людей вредят своему здоровью с помощью никотина, не зная о том, что даже после избавления от этой вредной привычки в организме остаются токсины. Но ускорить процесс очищения организма от вредных веществ можно с помощью продуктов питания.

Известно, что никотин вызывает физическую и психологическую зависимость, поэтому негативно влияет на все системы организма. Даже, если вы бросили курить не давно, не стоит рассчитывать на быстрое улучшение здоровья, ведь никотин поражает все органы и его действие будет о себе напоминать еще долго.
Избавиться полностью от токсических веществ можно, и в этом хорошо помогает разнообразный рацион питания. В первую очередь, стоит обратить внимание на цитрусовые, ведь они являются чемпионами по содержанию витамина С. Благодаря ему можно ускорить обмен веществ и оптимизировать кровоток, в следствии чего кровь и легкие быстрее очищаются от вредных веществ.
Помимо этого, никотин негативно влияет и на кожу, которая становится сухой и бледной при регулярном употреблении сигарет. Чтобы улучшить состояние кожных покровов и всего организма стоит добавлять в свой рацион морковь. Она богата витаминами и полезными веществами, которые способствуют выведению шлаков и токсинов из организма, а еще снимают стресс и раздражение.
Также стоит почаще употреблять блюда из шпината. В этой зелени содержится большое количество магния, железа, кальция и фолиевой кислоты, которая положительно влияет на нервную и мышечную систему человека.


Загрузка...