• Реальный курс валют в Измаиле
    Суббота 21 сентября

    Валюта

    Покупка

    Продажа

    USD $

    24.30
    24.50

    EUR €

    26.70
    27.00

    RUB ք

    0.365
    =
    0.380
    =

Специалисты рассказали о пользе баклажанов

18 августа в 15:35
Специалисты рассказали о пользе баклажанов

 

 

Доказано, что баклажан важен при похудении. Калорийность 100 грамм продукта составляет всего лишь 25 ккал. К тому же для его переваривания требуется минимум времени. В баклажане находятся питательные компоненты, способствующие нормализации работы сердца. Включение овоща в рацион гарантирует укрепление иммунной системы, благодаря чему проводится профилактика простуды. Также улучшается работа нервной системы, поэтому предотвращаются состояние стресса и бессонница, сообщает Newsyou.

Указанные овощи также улучшают память, нормализуют артериальное давление, снижают риск инсульта, поддерживают оптимальный показатель холестерина.

Медики отмечают, что нужно помнить и об осторожности. Перезрелый плод способен привести к пищевому отравлению. Желательно выбирать молодые баклажаны продолговатой формы, отличающиеся блестящей ровной поверхностью, отсутствием вмятин и пятен.

Самыми полезными считаются белые сорта, так как в них отсутствует такое потенциально опасное вещество, как соланин.

 

 



Загрузка...