• Реальный курс валют в Измаиле
    Понедельник 20 августа

    Валюта

    Покупка

    Продажа

    USD $

    27.65
    28.00
    =

    EUR €

    31.40
    31.80
    =

    RUB ք

    0.400
    =
    0.415

Специалисты назвали лучшие продукты для улучшения памяти

9 августа в 17:44
Специалисты назвали лучшие продукты для улучшения памяти

Всех людей беспокоит потеря памяти. Она фактически является первым признаком болезни Альцгеймера. Хотя это нормальная часть процесса старения, можно бороться с потерей памяти. На этом жизненном этапе изменения происходят во всех частях тела, включая мозг. Некоторые люди замечают, что им нужно больше времени, чтобы чему-то научиться или они уже не помнят что-то так хорошо, как это было раньше. Проблемы с памятью можно решить с помощью природных средств, которые улучшают качество жизни.

 

Орехи. Натуральные масла в орехах обладают противовоспалительными свойствами и защитные питательные вещества, которые помогают сохранить мозг в хорошей форме, тем самым предотвращая потерю памяти.

 

Морковь. Она богата каротином, что имеет важное значение для питания мозга. Потребление моркови помогает избежать потери памяти и сохраняет ваш ум здоровым. Чтобы оптимизировать память, попробуйте есть по крайней мере одну морковь в день, сыра или вареную.

 

Яблоко. Этот фрукт богат железом и витаминами. Его кожура содержит кверцетин, помогает предотвратить проблемы, связанные с памятью. Ешьте яблоки каждый день, ведь это поможет укрепить память. Не забывайте добавлять их в блюда, чтобы насладиться всеми их свойствами.

 

Базилик. Благодаря своим успокаивающим свойствам это замечательный природный средство от стресса. Его листья являются мощными адаптогенным веществами, которые помогают организму получить оптимальные умственные и физические показатели. В этом случае вы можете воспользоваться преимуществами базилика в составе чаев. Память является одной из важнейших функций вашего мозга, поэтому вы должны оставаться бдительными, заботиться о своей памяти и избегать всего, что может нанести ему вред, чтобы эффективно бороться с потерей памяти.

Загрузка...