• Реальный курс валют в Измаиле
    Суббота 19 августа

    Валюта

    Покупка

    Продажа

    USD $

    25.45
    25.60

    EUR €

    29.70
    29.85

    RUB ք

    0.415
    =
    0.420
    =

4 плохие привычки, которые убивают молодость кожи

19 июня в 14:23
4 плохие привычки, которые убивают молодость кожи

 

Здоровая и сияющая кожа – первое, что привлекает в женщине. Но порой так трудно бывает сохранить ее красоту на долгие годы.

Для этого есть несколько причин: неправильное питание, нездоровый образ жизни и пренебрежение основными правилами ухода.

Чтобы быть молодой и красивой на долгое время, нужно ухаживать за кожей, защищать ее от солнца и пытаться нормально отдыхать. И забыть про такие вредные привычки:

Слишком активная мимика

Если вы постоянно морщитесь или жмуритесь, то к 30 годам на лице можно заметить много мимических морщин.

Изменить мимику нереально и заставить человека стать менее эмоциональным – тоже, однако активную мимику все же можно подкорректировать. Задача непростая, однако ее можно выполнить.

Мало сна

У женщин, которые спят меньше 6 часов, вдвое больше морщин, чем у тех, кто спит больше 7. Кроме того нехватка сна вредит не только телу, но и организму в целом.

Много кофе

Кофе в больших количествах повышает уровень кортизола, который ускоряет процессы старения. Чтобы кожа была здоровой и молодой, стоит пить не более 2-3 чашек в день, или меньше.

Слишком сильное очищение

Да, очищать кожу нужно хорошо. Но если ее сильно травмировать различными гелями и скрабами, она станет обезвоженной и очень чувствительной. А это - еще одна причина преждевременного старения.

Косметологи советуют очищать кожу максимально мягкими средствами, которые не будут повреждать защитный слой кожи.

 

Загрузка...